La prof :
Victoria Orozco

Pendant des années, je croyais qu’il fallait faire toujours plus pour être en forme, jusqu’à ce que les blessures répétées et des années de déconnexion avec mon corps me montrent qu’il existe une autre façon de bouger : respectueuse, consciente et profondément transformante.

Je suis Victoria Orozco, danseuse professionnelle, professeur de danse classique diplômée d’État et coach Pilates certifiée Polestar International, avec plus de 10 ans d’expérience. 

Si vous souhaitez progresser efficacement en vous faisant du plaisir, commencez dès aujourd’hui avec mes séances sur YouTube !

YouTube

Ce qui me passionne, ce n’est pas seulement le mouvement, mais ce qu’il fait au corps et à l’esprit : libérer les tensions, redonner force, grâce et confiance, et réconcilier votre corps avec votre vie quotidienne.

Dans mes cours, j’intègre l’écoute profonde du corps, l’expression artistique et une pédagogie précise pour que chaque séance devienne un moment de bien‑être durable.

La méthode de renforcement musculaire profond par excellence. Dans ce cours, vous équilibrez vos muscles en ciblant ceux que vous n'utilisez pas au quotidien, mais qui sont essentiels à la posture et au soutien du corps. La concentration et la respiration consciente sont des éléments clés, ce qui facilite la connexion corps-esprit et vous procure une sensation de légèreté pour le reste de la journée.

Pilates

Des gestes fluides sur une belle musique de piano. Dans ce cours, l'accent est mis sur les lignes longues et souples et sur le respect rigoureux de la technique. Vous améliorez naturellement votre coordination, votre équilibre et l'amplitude de vos mouvements. C'est de l'activité physique sans que vous vous en rendiez compte. Dès le premier cours, vous ressentirez une allure plus gracieuse.

Danse classique

Une technique inspirée de la danse classique qui se déroule essentiellement au sol. Vous gagnez en souplesse, en tonicité et une meilleure posture. Dans ce cours, je combine les bienfaits de la danse classique avec les principes du Pilates, en intégrant la fluidité et le rythme de la danse avec la mobilité et le renforcement du Pilates. Le tout sur une note gracieuse et élégante.

Barre

L'esprit, lorsqu'il est logé dans un corps sain, possède un grand sens du pouvoir.

Joseph Pilates